Angiv værdi
Hop til hovedindholdet

Ikast-Brande Kommune logo

Reformer - Pilates

Dato og tid

Onsdag d. 4. juni 2025 kl. 16:30 til 17:30

Tilmeldingsfrist

Onsdag d. 4. juni 2025 kl. 16:00

Sted

Træninigshuset i Lind, Vejlevej 1, 7400 Herning Træninigshuset i Lind
Vejlevej 1
7400 Herning

Reformer - Pilates

Arrangementsbeskrivelse

Kom og prøv Reformer - Pilates.
 
Den 4. juni kl. 16.30 - vi spiser en sandwich sammen bagefter.
 
Hvor: Træningshuset i Lind, Vejlevej 1, 7400 Herning
 

Reformer Pilates er en form for pilatestræning, der udføres på en særlig maskine kaldet en reformer. Det adskiller sig fra klassisk mat-pilates, som foregår på en måtte, ved at bruge udstyr og modstand for at intensivere og variere øvelserne.

Hvad er en reformer?

En reformer er en lang, lav maskine med:

  • En glidende vogn (carriage), som du ligger, sidder eller står på

  • Fjedre til at skabe modstand

  • Stropper og håndtag til hænder og fødder

  • En fodbarre og skinner som styrer bevægelsen

 

Maskinen gør det muligt at arbejde mere målrettet med styrke, stabilitet, fleksibilitet og kropsbevidsthed.

 

Fordele ved Reformer Pilates:

  • Skånsomt for led og ryg

  • Træner både små og store muskelgrupper

  • Forbedrer holdning, balance og corestyrke

  • Kan tilpasses alle niveauer – fra nybegyndere til atleter

  • Velegnet til rehabilitering efter skader

 

Er Reformer Pilates noget for dig?

Ja, hvis du ønsker:

  • En helkropstræning med lav belastning

  • At styrke din core og forbedre din kropsholdning

  • En alsidig træningsform, der kan skræddersys til dine behov

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Deltagerliste

Navn
Ann Mary Jørgensen
Lene Abild
Naja Agerskov
Pil Hibiscus de Jong
Trine Jessing

Deltagerlisten indeholder kun navne på de deltagere, der har givet samtykke til at blive vist på denne side. Der kan derfor være flere deltagere tilmeldt, end der fremgår af listen.

Samlet antal tilmeldte: 11

Kontaktinformation til arrangør

Ikast-Brande Kommune
Personaleforeningen for administrationen i Ikast-Brande Kommune
Tlf: +45 99604000
personaleforeningen@ikast-brande.dk

Kontaktinformation til arrangør

Ikast-Brande Kommune
Personaleforeningen for administrationen i Ikast-Brande Kommune
Tlf: +45 99604000
personaleforeningen@ikast-brande.dk